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Blog2020-06-03T21:37:16+02:00

!Bienvenidos deportistas!

Como entrenador y deportista que soy, en numerosas ocasiones nos surgen preguntas muy interesantes que deseamos que algún profesional nos conteste, y a muchos de nosotros nos encanta aprender cada día un poco más sobre nuestro ámbito. En esta sección pretendo hablar, siempre desde mi conocimiento y punto de vista, sobre algunos temas relevantes que puedan interesar tanto a mis deportistas como al resto de gente. También utilizaré esta sección para crear un diálogo con aquellas personas que lo deseen, intentando dar nuestros puntos de vista y ayudando a resolver cuestiones a todos aquellos que lo necesiten. Crear un coloquio [...]

junio 7th, 2018|Categorías: Otros|Etiquetas: |0 Comentarios

La importancia del preparador físico

Actualmente, son cada vez más las personas a las que “les pica el gusanillo” de practicar ejercicio físico, siendo el deporte un componente fundamental en su vida diaria. Las razones por las que nos decidimos a comenzar con la práctica de actividad física pueden ser varias, diferenciando entre la mejora de la salud, aumento del rendimiento deportivo y factores personales. En cuanto a la salud, puede que en algún momento de nuestras vidas, un especialista (médico, nutricionista, fisioterapeuta…) nos haya recomendado practicar ejercicio físico por algún motivo, o podemos estar interesados en mejorar nuestra forma física buscando un peso óptimo [...]

mayo 23rd, 2018|Categorías: Running|Etiquetas: , |2 Comentarios